魏小儀

有一天不知道為什麼，開任何的acrobat 檔案，總是在開頭出現這個訊息：

"找不到字典 您的安裝可能已損壞"

修復不行、刪掉重裝後，都會出現一個詢問像是閱讀方面的問題，隨意勾選後，又開始出現這個訊息了…

找很多中文網站都看不到解決的方式，只好查國外adobe網站。

參考來源：

我先生說，愛說謊的人，一輩子都不會改。

那個曾經騙過我的詐騙份子，如今還是詐騙份子，果然一點也沒有改變，而且手法越來越多樣，被騙的人數也越來越多！

曾經有幾個人留稍稍話給我，告之或是確認一些事情。然後他改名字了，新名字：廖峻毅。希望如果有緣看到我的BLOG，能有所警覺心！

以下是用新名字查到的判決書。此人騙性不改，什麼手法都有，像之前是騙我的筆電去賣錢；有人被他騙了入場券(門票)，然後錢沒有收回來；

也有人財二失的例子。

想不到已經過了8年多，我還會回來寫這個系列的文。

看看我的最新留言就知道，三不五時就會有一些人來告訴我，他們遇到了類似的事情，#當然騙人的還是那位廖先生。

我想，不經一事不長一智，請把證據留好，直接提告吧！不用擔心你手上的證據不夠會找不到他本人，立案後我們的警察都可以幫你查！

當初我們公司的事件，刑事部份法官念在他年輕，只判了緩刑，民事法庭，就是讓他分期付款還錢，但他常常以各種理由一拖再拖(相信你們也遇到了)，到現在，還沒還完呢，很煩…

希望大家的事件，能夠讓這個完全沒有學到教訓的人去牢裡坐一坐，再犯應該罪就會重一點, 他也不年輕了，所以請大家儘量告他~不要可憐他，他一點也不可憐。因為他經常出國，也有錢去健身，卻沒錢還我呢！我都想到他某些平台去讓他的朋友知道他是什麼樣的人了。只是覺得我還有一些底限在，不想這樣做而已。

我只能算是一個減糖的根治飲食者，不是無醣生餇主義者。所以每餐含澱粉的東西我除了小麥製品不吃外，米是我最重要的澱粉來源，堅果種子類是次要。

用米殼粉來作麵包真的很難，而且味道很像乾掉的發糕，實在不是很愛，所以麵包都交給無糖黑幫了~~但米殼粉還是能作很多東西哦！最近我使用它來做了米餅乾和米蔥油餅。這裡指的米殼粉不是像日正那種市售米殼粉(日正真的不是我的菜，它的人工添加物………多了一點)，市售米殼粉大部份都至少有添加小麥蛋白來提升筋性，所以說可以做麵包……但那個筋性就是麩質，就是麵粉裡最容易讓人過敏的成份了。

所以還是自己來…我猜米殼粉和我之前自己調米蛋餅和米鬆餅的粉類很像，只是當時調成米糊狀，我一直沒想到這種粉能做成團狀。後來實驗性的做了米餅乾(最好操作)和米蔥油餅。

自製米殼粉的比例因為還不是100%完美，所以暫時不寫出來，我用了有機玉米粉(不是玉米澱粉或什麼菜膠哦，是純玉米粉)、蓬來米粉、在來米粉、糯米粉。以米粉的比例佔較大，有興趣也可以自己混混看~

PS：我的米粉製品都是從這買的：糧糧農夫 。市售的米粉我不敢買，誰知道有沒有防腐劑或漂白劑…

看我進廚房的次數，就可以知道我的累積壓力有多少 XD

幫主食譜底加：

巧克力燕麥麩磅蛋糕
http://nybakery.pixnet.net/blog/post/203954773

感謝吳麥麩幫主的食譜，食譜底加：http://nybakery.pixnet.net/blog/post/207218524

實作如下 (真的很不會照像…)

買了一個烤箱溫度計來確認一下溫度，因為以往的無麵粉麵包剛作好有時總是溼溼的，覺得溫度是不是沒控制好。今天溫度計丟進去，我的大烤箱果然要預熱至少10分鐘以上才能到達預定的210度。然後門一打開，東西一丟進去，馬上降溫到150度(開門也散熱太快)，烤了20分鐘後，要關掉下火只開上火175度時，我的烤箱就一直維持在150度不動了，也降太大！！於是我加長了5分鐘的烘烤時間，並且下火開一點點，維持烤箱內溫度到175度。

果然烤箱專用溫度計是個好幫手，這次出爐的麵包沒再覺得溼黏沒熟的感覺，剛切開就鬆鬆軟軟的~~口感非常美好，老實說我已經忘了馬可先生的全麥吐司口感味道了，但歐包47我喜歡~~

PS：有偷改幫主食譜…因為沒有褐色亞麻籽粉，所以用一點OMEGA3種子和奇亞子去混合，補那3/8杯的粉類。這塊包收進口袋，下次還會再做！

假日我喜歡一股腦的待在廚房，作菜、作麵包、熬湯，忙一整天，能讓我舒壓。

如果是在高中時叫我煮菜，我真是恨的要命！但母親真的很忙，不煮大家就餓肚子等，所以認命煮了…那時哪能體會烹飪的樂趣？隨便煮有得吃就好了XD

自從根治飲食後，甜食已離我而去，以前喜歡烘焙，也不是因為很愛吃，是愛它的香味~~現在無醣烘焙又重新啟用烤箱，總算不是只能做焗烤、烤雞什麼的，廚房重新散發出烘焙的香氣，愉悅~。雖然也不是那麼有時間啦…常常被小人打斷或是幫倒忙的XDDD

最近做了二個包。一般人大概很難接受它的口感，但根治飲食久了的我，覺得很讚，加了太多糖的東西~~甜死了。

(今天HERO喝我的自製三豆豆漿-紅、黑、黃，三種豆子去煮，終於沒有覺得不夠甜，我的培養計畫也慢慢在他身上看到效果了，雖然小孩還是嗜甜…)

以前我有時會自製吐司，當時用過幾種牌子的麵粉，慢慢體誤到一個事實。要東西好吃，就要接受它添加東西。

有的麵粉會強調吸水性佳、延展性好…而我從有機店買的麵粉所作的吐司都容易老化，沒那麼鬆軟~當時的嘴巴，已經是長期被許多加工物養出來的~無法分辦什麼才是"真正"的香味和好吃，總是一直想做出像麵包店般"鬆軟的吐司" ，也對添加物的戒心沒那麼重，更認為好吃的麵包都是鬆軟的~後來重視添加物的安全性後，偏向會購買吳寶春、馬可先生那種鄉村麵包或白吐司這類沒有誇張濃重奶油香(人工香精)，相對單純一點的麵包。吃久了，也越吃出它們的味道來~~但一般麵包店的香味還是很吸引我 XD

根治飲食大概快1年半了，而中醫師叫我多吃米食，不要吃麵粉製品，我也真的就不買少吃(偶爾有會吃到的場合，但1個月只吃幾口，身體還算是能負擔)。當生活完全去除掉人工香味和人工甜味一陣子之後，現在麵包店的香味已經讓我怯步…很多甜食甚至無法入口。

舉例來說：

1、曾經我覺得美味好吃的東京香蕉娜娜，現在一口咬下就吐出來了，裡面的餡是什麼噁心巴拉的東西 = =？？這是食物嗎？？

這是我告訴別人我正在當排寒族時，大多數人的疑問。

女兒在娘家，媽媽幫我帶白天。有次去她正在吹冷氣睡覺，我一進去整個不舒服，覺得冷氣開的太強，正好她已睡一段時間，我立馬關掉冷氣，順口跟我媽說：「吹冷氣我會頭痛。」她的回覆是：「妳減肥減過頭，太虛了……」天呀~~~~我沒有減肥好嗎？我會變瘦，只是因為一年多來正常飲食，不吃加工食品，少吃甜食(少之又少，而且還是自己做的紅豆湯…等)，不喝冷飲，不吃水果………不吃很多對身體不好的東西，自然發生的結果，我‧沒‧有‧減‧肥！！！！！但媽媽每次聽到我不吃水果就會念說，至少也要吃一點，你這樣都沒有營養才會變這麼虛，排寒理論整個說不進她心裡。

今年公司開冷氣，我非得加外套，不然會覺得冷。想到去年我跟同事還在氣憤老闆到幾什麼時候要開冷氣？(以往為了省電費，他都會拖到6月才開)，今年他開冷氣是5月底，我居然是想著還沒開始熱為什麼就開冷氣了呢？還在公司備了2件外套以免一件不夠，同事說熱的時候，我也只是笑笑，說今年我好像不怕熱耶。

最近一個來訪的廠商一進我們公司說：「吼，外面熱死了啦！」我回：「還好吧，中午我跑出去買菜還穿著外套，不會很熱呀~」他好奇我的改變，我順口說了現在正在當排寒族的事，並且身體一些小毛病變好，覺得這真的是很棒的方法，也變的很不怕熱。

但詳細說了我的做法，和身體變的敏感，去了一趟日本回來後，全家都在排寒，他疑問重重，說：「這樣好嗎？那你不就三天二頭都在感冒？冷氣也不能吹，這也不能吃那也不能吃，怎麼我聽起來覺得你這個方法好怪。」這社會是怎麼了，一個正常飲食、不吃垃圾食物、不吃冰冷、不喜歡吹冷氣的人、也不吃水果的人，被說奇怪？！我有辦法堅持這個方法，是因為我從中得到的，外人看不出來，是哪裡奇怪？Ｄ

二個小朋友常常會有睡姿一樣的情況，常常覺得是不是睡夢中講好的？

睡到角度類似

雙手舉高頭歪同一邊~

這張來點不一樣的，HERO幸苦了，妹妹連睡覺都要踢你 = =

天下所有的父母，大概都很喜歡小孩睡覺的時候，真的跟天使一樣可愛又不會吵人！能享受片刻的寧靜就覺得賺到了啊~~~~

我的小寶貝快滿三歲，我常常處於被她逗的很樂的情況~是個可愛的開心果。

最近她愛上了穿洋裝，還跟我說她是小公主，頭髮要留到屁股這麼長。<還說哥哥是丸子 (王子) XDDDD>

(天啊~~~以後要娶我女兒的請多擔待，因為她是個公主，不知道怎麼養的，就變這樣了，對不起~~~~)

最近的模樣~

1、最愛說不要的年紀：例如睡前問她要不要去尿尿，她會說不要。改變方法，說：「我要當第一個去尿尿的人，然後就會有二個孩子搶著當第一了~~」