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有一天不知道為什麼，開任何的acrobat 檔案，總是在開頭出現這個訊息：

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我先生說，愛說謊的人，一輩子都不會改。

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廖峻毅 騙子 詐騙份子

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想不到已經過了8年多，我還會回來寫這個系列的文。

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我只能算是一個減糖的根治飲食者，不是無醣生餇主義者。所以每餐含澱粉的東西我除了小麥製品不吃外，米是我最重要的澱粉來源，堅果種子類是次要。

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看我進廚房的次數，就可以知道我的累積壓力有多少 XD

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感謝吳麥麩幫主的食譜，食譜底加：http://nybakery.pixnet.net/blog/post/207218524

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假日我喜歡一股腦的待在廚房，作菜、作麵包、熬湯，忙一整天，能讓我舒壓。

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#低醣 無麵粉 吳麥麩幫主萬歲

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以前我有時會自製吐司，當時用過幾種牌子的麵粉，慢慢體誤到一個事實。要東西好吃，就要接受它添加東西。

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低醣 無麵粉 無麩質

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