魏小儀

這是我告訴別人我正在當排寒族時，大多數人的疑問。

女兒在娘家，媽媽幫我帶白天。有次去她正在吹冷氣睡覺，我一進去整個不舒服，覺得冷氣開的太強，正好她已睡一段時間，我立馬關掉冷氣，順口跟我媽說：「吹冷氣我會頭痛。」她的回覆是：「妳減肥減過頭，太虛了……」天呀~~~~我沒有減肥好嗎？我會變瘦，只是因為一年多來正常飲食，不吃加工食品，少吃甜食(少之又少，而且還是自己做的紅豆湯…等)，不喝冷飲，不吃水果………不吃很多對身體不好的東西，自然發生的結果，我‧沒‧有‧減‧肥！！！！！但媽媽每次聽到我不吃水果就會念說，至少也要吃一點，你這樣都沒有營養才會變這麼虛，排寒理論整個說不進她心裡。

今年公司開冷氣，我非得加外套，不然會覺得冷。想到去年我跟同事還在氣憤老闆到幾什麼時候要開冷氣？(以往為了省電費，他都會拖到6月才開)，今年他開冷氣是5月底，我居然是想著還沒開始熱為什麼就開冷氣了呢？還在公司備了2件外套以免一件不夠，同事說熱的時候，我也只是笑笑，說今年我好像不怕熱耶。

最近一個來訪的廠商一進我們公司說：「吼，外面熱死了啦！」我回：「還好吧，中午我跑出去買菜還穿著外套，不會很熱呀~」他好奇我的改變，我順口說了現在正在當排寒族的事，並且身體一些小毛病變好，覺得這真的是很棒的方法，也變的很不怕熱。

但詳細說了我的做法，和身體變的敏感，去了一趟日本回來後，全家都在排寒，他疑問重重，說：「這樣好嗎？那你不就三天二頭都在感冒？冷氣也不能吹，這也不能吃那也不能吃，怎麼我聽起來覺得你這個方法好怪。」這社會是怎麼了，一個正常飲食、不吃垃圾食物、不吃冰冷、不喜歡吹冷氣的人、也不吃水果的人，被說奇怪？！我有辦法堅持這個方法，是因為我從中得到的，外人看不出來，是哪裡奇怪？Ｄ

你可以選擇你的應酬人生、小孩才4、5歲整個夏天看到你的FB，常去吃冰喝飲料或在百貨公司吹冷氣，你說他們也好好的呀，那是你的生活方式，我也沒強迫你照我的方式，何必就說我很奇怪呢？甚至還說：「你說的是沒錯啦，但就像某些宗教一樣，說的道理都沒錯，但就是哪裡怪怪的？」唉~那是你沒緣份啦…再講下去也無用。

我吃冰喝涼，身體很快反應，去了一趟日本，那邊氣溫低整天吹冷風(明明就有穿外套但不夠厚…有點手忙腳亂的，也沒想到就買一件外套來穿)、用餐服務生只上冰自來水、路邊飲水機也只有冷自來水，蔬菜只有生菜、炸天婦羅丼飯……(整個生冷寒涼、燒烤炸辣都有了)，就算每天洗澡泡熱熱的幫助排寒，醫生開給藥也不敢少吃~還是不夠…第五天就發燒了，這次排寒整個力道是有始以來最重的，發燒、喉嚨痛、右眼血絲、右邊扁朓線發炎微腫，連痰都有血絲，頭脹痛好幾天、喉嚨有異物感十幾天。一開始會擔心，哇，有血絲。之後卻有點興奮，就說吧，怎麼可能我這樣天天喝冰水會沒事，有事才放心。

看到李醫師這個貼文，

底下有人回覆說：一點熱就受不了，一定要吹冷氣，這不算驕貴？

好有道理~~

當人不去做也做不到的時候，會有很多的懷疑。可我都還不是100%的排寒族(無法每日泡腳，晚上老公沒冷氣睡不著會生氣…我只好包緊緊的，包到能流汗的程度來對抗它)，但事實上我真的開始不靠冷氣也安然自在。只能說無法回頭呀！如果說，我去日本一趟，冷到就馬上反應出來，排寒排一排就沒事，一樣的生活方式，有人卻像沒事一樣…那寒氣哪裡去了？現在想想，就覺得可怕~~聽到業界幾個業務，年輕壯年平常沒痛沒病，卻心肌梗塞走了，我現在知道那就是寒氣、寒氣呀！(應酬喝酒熬夜、大熱天打高爾夫喝冷飲、假日騎腳踏車灌冰水…)

以前容易頭皮癢、掉髮，就花錢做頭皮SPA、買很貴的洗髮精，現在好幾天洗一次頭，也不會頭癢，自己洗一洗快點吹乾，很省錢。

以前容易抽筋會吃鈣片、容易皮膚癢就買零刺激又很貴乳液來擦，結果抽筋照樣抽筋，皮膚癢一樣皮膚癢，伴隨著長痘痘、頭痛肩頸酸、一堆有的沒有的小毛病會冒出來。現在營養品也不買了，乳液很少擦了，甚至只用椰子油。

好啦，我花在好好買食材這方面，是花蠻多錢的，但健康無價。

至少我已經是一塊不愛吹冷氣的豆腐了，如果我整個夏天都不吹冷氣，這是多麼愛地球的舉動呀！環保人士不響應嗎？